开云体育中国-田径战术革新取得奇效，引发战术热潮的简单介绍

比如在田径短跑比赛的接力防守中，如果对手是速度极快的选手，他会在其可能加速冲刺的路线上提前站位，利用自己的身体优势和反应速度来干扰对手的冲刺他会尽量贴近对手，但又不能犯规，给对手施加心理压力，让其在冲刺时有所顾忌，从而影响其速度发挥 对于技术型对手，他会更加注重保持一定的距离。

现任NBA金州勇士队总教练，他被认为是卓越的战术大师和革新者，他发明了控球前锋概念，保持跑轰的攻击式强调的防守风格，将自己后来的特色跑轰式进攻run and gun灌输入球队中，以至于曾被戏称为“田径队老尼尔森于2001年12月29日取得了执教生涯中的第1000场胜利，成为威尔肯斯和帕特·莱利之后的第三个千。

可以看到前5000m13min30s27，1000m平均速度2min35s78，前5个1000m的最大速度差为3min63s，后5000m成绩为13min45s26m，1000m平均速度是2min48s52，后5个1000m的最大速度差是19min12s后半程变速跑的速度变化幅度19s12是世界中长跑比赛中少见的也正是这一点他取得了胜利此战术特点是从起点到。

一变速跑间歇跑是体育考生800米训练的主要手段 800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的。

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